Poduszki profilowane w kształcie pagórka cieszą się w ostatnim czasie dużym zainteresowaniem. Świadomość społeczeństwa na temat snu cały czas rośnie, dlatego coraz więcej osób decyduje się na zakup dobrej jakości poduszki. W tym tekście podpowiemy, jak wybrać poduszki.
Poduszki wyprofilowane
Sen jest nieodłącznym elementem naszego życia, dlatego warto zadbać o jego jakość. Doskonale wiedzą o tym osoby, które cierpią na dysfunkcję kręgosłupa. W ich przypadku bardzo ważne jest posiadanie poduszki wyprofilowanej, która umożliwi zachowanie prawidłowej pozycji w czasie spania. Warto dodać, że każdemu zdarzyło się pewnie kiedyś zasnąć w złej pozycji. Efekty są takie, że po wstaniu boli nas głowa, kark, a nawet barki. Taki pojedynczy incydent nie powinien wyrządzić większych szkód zdrowotnych, ale długotrwałe spanie w takich warunkach wpłynie negatywnie na nasz kręgosłup oraz samopoczucie. Najważniejsze, żeby poduszka była wygodna i zgodna z zaleceniami lekarzy. Skutki źle dobranej poduszki to także sztywność karku oraz obniżone samopoczucie. Warto mieć na uwadze, że w sypialni poduszki stanowią obowiązkowy element wyposażenia.
Wybór poduszki
Nasza efektywność w ciągu dnia zależy w dużej mierze od tego, jak spędziliśmy poprzednią noc. Osoby niewyspane pracują gorzej i wolniej przyswajają informacje. W sprzedaży dostępnych jest wiele rodzajów poduszek, dlatego każdy może wybrać coś dla siebie. Poduszki mają różne poszycia, wypełnienia oraz rozmiary: https://witek.pl/tekstylia/poduszki/. Poduszki dekoracyjne prezentują się fenomenalnie pod względem wizualnym. Należy jednak pamiętać, że nie należą do najwygodniejszych, dlatego lepiej ich nie używać do spania. Z pewnością pomogą jednak wprowadzić przytulny klimat do pomieszczenia. Niestety ze względu na swój kształt, nie są w stanie zapewnić właściwego podparcia. W takich poduszkach po pewnym czasie powstają odkształcenia, dlatego nadają się jedynie do ekspozycji. Osoby, które zastanawiają się jak wybrać poduszki, powinny zastosować się do kilku ważnych zasad. Po pierwsze warto sobie uświadomić, że poduszka to podparcie dla kręgosłupa szyjnego oraz głowy.
Pozycja do snu
Każdy człowiek zasypia w innej pozycji, dlatego poduszkę trzeba wybrać pod siebie. Wiele osób zasypia na brzuchu, mimo że nie jest to zdrowe i skutkuje różnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Codziennie poduszka przez kilka godzin dotyka twojej skóry. Z tego powodu warto kupić poduszkę z atestami, które potwierdzają wysoką jakość produktu oraz komfort termiczny. Jakość snu ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety wiele osób w ogóle nie dba o komfortowe warunki wypoczynku nocnego. Należy pamiętać, żeby godzinę przed zaśnięciem odłożyć na bok telefon i elektronikę. Dla producentów poduszek liczą się przede wszystkim zalecenia medyczne oraz komfort klientów. Najchętniej kupowane są oczywiście poduszki tradycyjne w kształcie prostokąta lub kwadratu. Popularne rozmiary to między innymi 50×60 oraz 70×80. W przypadku tych rozmiarów nie powinno być żadnego problemu ze znalezieniem pasującej poszewki. Poduszki profilowane sprawdzą się doskonale u osób skarżących się na napięte mięśnie.